自己解決されたそうですが、アメリカでは↓のように、自分にあわせて作るマウスピースが安価で販売されています 夜は遅くてもついていますし、朝は休みの時も仕事の時同様遅くてもAM6:00には起きております
大変ですね(gt;_lt;)私とは少し違うケースかもしれませんがお役に立てば…眠りすぎる鬱病になりました 睡眠時無呼吸のマウスピースについて質問です
まず質問者様は睡眠時無呼吸症候群の程度は検査済みで、軽症というでしょうか？マウスピース適応はなので、自分の周囲のの「いびきかいてない」などの程度で十分です 無呼吸で治療されているにお聞きしたいですが，このほかに何か治療法又は改善方法はありますでしょうか？
経鼻的持続陽圧呼吸（n-CPAP）療法俺もそうだけどひどくはありません